7 benefícios do vinho para a saúde

Contents
  1. 10 Benefícios do Vinho Para a Saúde
  2. 1. Um escudo natural
  3. 2. Ótimo para ossos e veias: adeus dorzinhas, adeus varizes
  4. 3. Gravidez à vista
  5. 4. Engorda ou não engorda?
  6. 5. Calma, menino
  7. 6. Calce os tênis de atleta
  8. 7. Não está enxergando?
  9. 8. Guarde na memória
  10. 9. O remédio do dia seguinte
  11. 10. Aumenta o desejo e a satisfação sexual
  12. Um ponto ruim…
  13. 7 benefícios do vinho para quem busca mais saúde e bem-estar
  14. O que é o resveratrol?
  15. 1) Estimula o sistema imunológico
  16. 2) Reduz os riscos de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.
  17. 3) Melhora a função cognitiva
  18. 4) Pode diminuir o colesterol
  19. 5) Reduz o risco de diabetes tipo 2
  20. 6) Protege a pele contra o envelhecimento
  21. 7) Promove a longevidade
  22. Agora que você já conhece os benefícios do vinho, que tal receber outras dicas para ter mais saúde e bem-estar? Acompanhe nosso blog e saiba tudo para garantir uma vida mais saudável!
  23. 13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!
  24. E o que é o consumo moderado?
  25. Ingredientes
  26. Modo de Preparação
  27. Tabelas Nutricionais do Vinho Tinto
  28. Importante
  29. NCultura
  30. 15 Motivos para você beber vinho diariamente
  31. 1. Motivos para você beber vinho: Beber vinho faz você viver mais
  32. 2. O vinho faz muito bem ao coração
  33. 3. O vinho evita doenças diversas
  34. 4. Motivos para você beber vinho: Ele impede o resfriado
  35. 5. Vinho ajuda a emagrecer
  36. 6. Melhora seu humor e o sono
  37. 7. Deixa você mais inteligente
  38. 8. Motivos para você beber vinho: Ele ajuda na digestão
  39. 9. Um auxílio para quem fuma
  40. 10.  Motivos para você beber vinho: É um excelente anti-inflamatório
  41. 11. É um antibacteriano
  42. 12. O vinho é uma bebida socializante
  43. 13. Combina com gastronomia
  44. 14. É um calmante natural
  45. 15. Vinho é um afrodisíaco feminino

10 Benefícios do Vinho Para a Saúde

7 benefícios do vinho para a saúde

Vinho ajuda a circulação sanguínea, isso é fato. Que ele não engorda…

Não é tão verdade assim. Tem gente que supervaloriza, quase como se fosse um remédio, e até usa essa desculpa para beber cada vez mais.

Na contramão, há quem abomine, quase sempre porque o vinho ter mais álcool do que qualquer cerveja.

Que a verdade seja dita, vinho é uma bebida alcoólica, e como tal apresenta riscos quando consumido da maneira incorreta e/ou em altas quantidades.

Mas se consumido com moderação, pode sim trazer muitos benefícios à saúde. Não fique mais na dúvida. Listamos 10 bons motivos para você continuar a beber aquela taça sagrada de cada dia!

1. Um escudo natural

O vinho cria um escudo natural no nosso organismo. Segundo pesquisas da Sociedade Europeia de Cardiologia, basta uma taça por dia para diminuir em pelo menos 11% o risco de infecção por bactérias que causam uma série de doenças, como úlceras, gastrites, infecções e até mesmo alguns tipos de câncer.

2. Ótimo para ossos e veias: adeus dorzinhas, adeus varizes

Cansado de dores nas articulações? Cansada de passar repetidas vezes pelo dolorido processo para diminuição de varizes? Duas taças de vinho tinto por dia, eis a solução.

De acordo com estudos de universidades americanas e suecas, beber moderadamente, principalmente em idades mais maduras (a partir dos 40), fortalece os ossos, veias e artérias, prevenindo muitos problemas que podem surgir com a idade (como osteoporose e varizes).

3. Gravidez à vista

Para alguns casais engravidar não é assim tão simples. E não acontece em uma só tentativa.

Não se sabe exatamente por que isso acontece, já que as possibilidades são infinitas, mas o Centro de Ciência Epidemiológica Dinamarquês, após conduzir um estudo com 30 mil mulheres, constatou que beber vinho regularmente diminuiu em quase um terço do tempo de espera dessas mulheres para engravidar.

4. Engorda ou não engorda?

Talvez o ponto mais polêmico de todos… Afinal, vinho engorda ou não? A resposta pode parecer triste, mas engorda sim.

Porém o vinho ainda é a melhor opção dentre as bebidas alcoólicas, por ser o que apresenta menor número de calorias, se bebido moderadamente.

Também é muito importante considerarmos a dosagem em relação a outras bebidas, pois ela pode ser determinante para que o vinho acabe sendo mais calórico do que algumas bebidas.

Por exemplo, se comparar um copo de cerveja com a mesma quantidade de vinho, o vinho será mais calórico.

Isto porque o teor alcoólico dele é mais alto. Por outro lado, se comparar a mesma dosagem de vinho e destilado, o destilado será mais calórico.

Além disso, é a bebida que menos se transforma em gorduras localizadas – então aquela “barriguinha de chope” não é perigo.

Um estudo dos epidemiologistas da Universidade de Buffalo, nos Estados Unidos, relata que os indivíduos estudados que tinham consumido vinho nos últimos 30 dias apresentavam menor tamanho abdominal.

O que engorda no vinho é, na verdade, o açúcar que não se transforma em álcool durante a fermentação (chamado de açúcar residual). Os vinhos de sobremesa, é claro, são os que apresentam maior teor de açúcar, seguido pelos espumantes Moscatel.

Ah, isso sem falar nos espumantes demi-sec e doux, que são mais açucarados que os brut, extra-brut e nature.

Apesar disso, alguns vinhos secos também entram na lista – White Zinfandel, Riesling, Merlot, Malbec, Cabernet Sauvignon e Carménère – isso porque produzem mais açúcar e álcool.

Por outro lado, Sauvignon Blanc, Gros Manseng e Pinot Noir vêm para, literalmente, equilibrar a balança.

5. Calma, menino

Sabe quando a gente junta um monte de coisa, fica irritado e do nada explode? Não precisa nem maracujá, muito menos de calmante. O vinho pode melhorar sua qualidade de vida.

Segundo a escola de medicina da Universidade de Boston, beber com moderação leva a resultados melhores em testes de habilidade, emoção e mobilidade na meia-idade.

6. Calce os tênis de atleta

O resveratrol, a famosa substância saudável dos taninos, é a “whey protein” do coração, além de trazer um benefício a mais para pessoas com tendência a ter diabetes.

Experimentos de laboratório da Universidade de Alberta, no Canadá, descobriram que duas taças de vinho por dia aumentam o colesterol bom e diminuem o ruim.

Mas não basta beber e esperar suas glórias – para o efeito funcionar, é preciso se mexer, caminhar e fazer exercícios.

Mas, como o antioxidante faz tudo isso? Ele pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e reduzir a pressão arterial.

A recomendação é aquela de sempre: duas taças por dia, nada mais, senão outros problemas piores podem surgir.

7. Não está enxergando?

Pois é, a idade vem chegando, e algumas coisas vão indo – a visão é uma delas. Começamos a usar óculos, apertar os olhos, não ler de longe…

Mas dá para fazer as marcas da idade chegarem um pouco mais tarde. De acordo com estudos do Departamento de Oftalmologia da Universidade de Udine, o vinho é a única (a única!) bebida capaz disso.

Beber moderadamente por anos deixa mais lenta a degeneração da retina e ainda previne os riscos de cegueira.

8. Guarde na memória

Não se lembra da data de casamento, mas lembra direitinho o nome, safra e uva daquele vinho que adorou anos atrás? Tem explicação: o vinho ajuda a preservar a memória mesmo na terceira idade.

De acordo com o setor médico da Universidade do Arizona, isso acontece porque o vinho previne o sangue de coagular e reduz a inflamação dos vasos, ambos relacionados ao declínio de memória.

9. O remédio do dia seguinte

Quem gosta de vinho gosta de comida, é fato. Quem gosta de comida, pelo menos uma vez na vida, já sofreu com uma intoxicação alimentar, isso também é fato.

A cura? Tomar sopa, comer arroz com legumes, muita água…

Tudo isso por muitos dias. Uma coisa que os médicos deveriam recomendar também é uma taça de vinho por dia – segundo um estudo da Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Porto, ela praticamente mata a bactéria responsável pela intoxicação e deixa muito mais rápida a recuperação.

10. Aumenta o desejo e a satisfação sexual

Uma pesquisa publicada no The Journal of Sexual Medicine, realizada com 800 mulheres italianas, concluiu que quem consome duas taças de vinho por dia apresenta aumento no nível de desejo e satisfação sexual.

Isto acontece porque os compostos do vinho tinto aumentam o fluxo de sangue em áreas específicas do corpo.

Um ponto ruim…

Nem tudo é tão bom assim. Homens, sinto lhes dizer, mas ao mesmo tempo em que as substâncias do vinho dilatam e fortalecem os vasos sanguíneos, o que faz muito bem para a nossa circulação, quem sofre são os vasos, digamos, mais íntimos.

Acontece que o sangue não precisa fazer uma pressão tão grande quanto normalmente, e isso resulta em menos ereção e performance sexual…

É, pessoal, mais um bom motivo para não exagerar na bebida.

Mas a maior parte é boa, não é?

Agora que você já sabe o que é fato e o que é balela, não precisa mais ter medo de vinho nenhum.

Mas lembre-se: tudo o que é exagerado é ruim, então beba com moderação!

Os melhores vinhos você encontra na Sonoma

Источник: https://blog.sonoma.com.br/curiosidades/10-beneficios-do-vinho-para-a-saude/

7 benefícios do vinho para quem busca mais saúde e bem-estar

7 benefícios do vinho para a saúde

Ao longo dos anos, especialistas vêm estudando os benefícios do vinho para a saúde. Especialmente do vinho tinto, rico em antioxidantes e polifenóis que contribuem para melhorar a função cardíaca e a pressão sanguínea, reduzindo assim o risco de doenças cardiovasculares.

Saiba mais a seguir e descubra como uma taça de vinho pode trazer uma boa dose de saúde e bem-estar para o seu dia a dia.

O que é o resveratrol?

O resveratrol, que você verá sendo citado algumas vezes nos tópicos a seguir, é um composto vegetal que age como um antioxidante.

Esse composto tende a concentrar-se principalmente nas cascas, bagas e sementes de uvas – partes que estão incluídas na fermentação do vinho tinto, por isso sua concentração particularmente elevada de resveratrol.

Por conta de suas propriedades antioxidantes, o resveratrol ajuda a reduzir a pressão arterial através da produção de óxido nítrico, que faz com que os vasos sanguíneos relaxem.

Isso não é desculpa para exagerar no consumo: para desfrutar dos benefícios do vinho, o ideal é consumir apenas uma pequena taça por dia. Essa quantidade já é suficiente para obter uma série de vantagens – confira as sete principais:

1) Estimula o sistema imunológico

Beber uma taça de vinho diariamente pode dar um impulso ao seu sistema imunológico. O consumo moderado de álcool pode evitar infecções e manter seu organismo mais saudável e ativo. Para monitorar os benefícios disso, é fundamental manter seus exames preventivos em dia.

2) Reduz os riscos de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

Especialistas acreditam que a redução do risco de doenças cardiovasculares seja um dos maiores benefícios do vinho. O que significa que ele também ajuda a proteger contra outros eventos cardiovasculares, como o ataque cardíaco e o derrame.

O motivo disso é que ambos são resultado do entupimento dos vasos sanguíneos – coisa que o resveratrol, presente no vinho tinto, pode ajudar a combater, prevenindo coágulos e danos.

3) Melhora a função cognitiva

Pode parecer estranho, mas uma taça de vinho tinto pode ajudar a alimentar o cérebro: as substâncias químicas presentes no vinho tinto aumentam a longevidade dos neurônios.

Isso protege o cérebro da demência e, ao mesmo tempo, reduz o aparecimento de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

4) Pode diminuir o colesterol

As procianidinas, espécies de taninos concentrados encontrados no vinho tinto, promovem não só um coração mais saudável, mas também estimulam índices menores de colesterol.

O resveratrol também diminui o LDL (colesterol ruim) enquanto aumenta o HDL (colesterol bom).

Se você está tendo problemas para manter seus níveis de colesterol, nossa dica é ir além dos benefícios do vinho: converse com o seu médico e faça seus exames preventivos periodicamente.

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5) Reduz o risco de diabetes tipo 2

Um especialista afirmou recentemente que os casos de pessoas com diabetes tipo 2 devem triplicar nos próximos 17 anos.

Mas a boa notícia é que, se você está em risco de entrar para esta estatística, o vinho pode ajudar. O resveratrol demonstrou melhorar a sensibilidade à insulina. Com a resistência à insulina é um dos fatores que contribuem para o risco de diabetes tipo 2, uma taça de vinho pode contribuir positivamente para protegê-lo da doença.

Em sua próxima consulta médica, pergunte sobre os benefícios do vinho para a sua saúde, qual a dose mais recomendada para o seu caso e siga com os exames preventivos para proteger sua saúde por completo.

6) Protege a pele contra o envelhecimento

O vinho tinto possui uma série de antioxidantes – como flavonoides, resveratrol e tanino, que ajudam a combater o envelhecimento, restaurando o colágeno e as fibras elásticas.

Entre os benefícios do vinho (sempre falando em um consumo moderado), está uma pele mais firme, com a redução de linhas finas e rugas.

7) Promove a longevidade

Sempre que equacionamos vida saudável e longevidade, é comum que mencionem a dieta mediterrânea.

O grande foco deste tipo de dieta, além do azeite e vegetais frescos, está o vinho. Um dos motivos disso é justamente a ação do resveratrol – ele ativa uma proteína que atua como um agente antienvelhecimento, promovendo diversas melhorias para sua saúde no geral.

Agora que você já conhece os benefícios do vinho, que tal receber outras dicas para ter mais saúde e bem-estar? Acompanhe nosso blog e saiba tudo para garantir uma vida mais saudável!

Источник: https://vitacheckup.com.br/2019/07/7-beneficios-do-vinho-para-quem-busca-mais-saude-e-bem-estar/

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

7 benefícios do vinho para a saúde

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

Se for consumido moderadamente, o vinho revela-se uma bebida fantástica. 13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

O vinho no geral e o vinho tinto em particular fazem parte da nossa vida. A vida torna-se melhor, se o vinho for consumido com moderação. Torna-se pior, se for bebida em exagero.

Quando estamos num grupo e há algo a celebrar fazemos um brinde “à saúde”? Um hábito comum que vem da Antiga Grécia, onde era habitual o anfitrião ser o primeiro a provar o vinho, como forma de tranquilizar os convidados e assegurar que o vinho não estava envenenado.

Mas a verdade é que o vinho dá mesmo saúde. Se for consumido com moderação, ele gera diversos benefícios para a saúde (prejudicando-a, se for bebido em exagero).

Leia também:

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

–  Sabia que o consumo moderado de vinho tinto ajuda a reduzir em 30% o risco de diabetes tipo 2? Conheça alguns dos diversos benefícios do consumo de vinho tinto.

–  Reduz o risco de aterosclerose.

–  Contribui para aumentar os níveis do colesterol bom (HDL) e ainda ajuda a inibir a oxidação do colesterol mau (LDL) nas artérias.

–  Reduz a pressão arterial, pois relaxa os vasos sanguíneos.

–  Ajuda a prevenir o aparecimento de determinados cancros.

Graças à ação do resveratrol e de outros componentes do vinho, esta bebida tem um potencial quimiopreventivo, sendo benéfica em vários tipos de cancro.

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

–  As suas propriedades antioxidantes ajudam a combater os radicais livres.

Diminui a inflamação por doenças crónicas (artrite, problemas na pele, …) e tem ação anti-inflamatória.

–  É benéfico para a pele.

Contém propriedades anti-envelhecimento. Estudos demonstraram que o consumo de resveratrol pode ajudar a inibir o crescimento das bactérias do acne. Outro estudo demonstrou que os flavonóides do vinho ajudam a proteger a pele dos danos do sol

–  Ajuda a prevenir o desenvolvimento de trombose, derrame e AVC.

O vinho gera uma ação antitrombótica e uma ação antioxidante e inibidora da agregação plaquetária.

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

–  Diminui a probabilidade de se sofrer de problemas cardíacos.

Reduz a possibilidade de enfarte. O vinho combate o colesterol, reduz a pressão arterial e fluidifica o sangue. Assim, o consumo moderado de vinho tinto contribui para melhorar a saúde cardiovascular, graças às procianidinas presentes no vinho.

–  O consumo moderado de vinho pode ajudar a prevenir constipações.

–  O vinho ajuda a melhorar a digestão.

Ele aumenta a produção de suco gástrico, estimulando a vesícula e melhorando a digestão dos hidratos de carbono.

–  Ajuda a prevenir a demência.

De acordo com um estudo publicado no The Journal of Neuropsychiatric Disease and Treatment, investigadores chegaram à conclusão de que os consumidores moderados de vinho tinto apresentaram menos 23% de risco de sofrer de demência.

–  O consumo moderado de vinho pode ajudar a combater a depressão.

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

E o que é o consumo moderado?

Por vezes, é usado um termo vago, como “moderadamente” para dar uma instrução, mas essa opção pode originar problemas de interpretação. Quando se fala que se deve consumir vinho tinto “moderadamente”, estamos a falar de que quantidade? O que é um consumo moderado? São questões que importa esclarecer, para evitar excessos.

Vários estudos científicos defendem que o consumo de vinho faz bem à saúde, mas tal só acontece, se for consumido de forma moderada. Há uma medida que é a recomendada por dia, mas é distinta para homens e para mulheres. Enquanto os homens devem beber dois copos por dia (no máximo!), as mulheres apenas devem beber um copo de vinho por dia.

Sabia que há pessoas que sofrem de enofobia? É algo raro, mas há pessoas que têm medo de vinho. Mas como acabámos de ver, com todos os benefícios aqui referidos, não há razões para ter qualquer medo desta bebida fantástica, pois não?

Ingredientes

– 6 peras rocha pequenas

– 1 casca de limão

– 1 estrela de anis

– 1 pau de canela

– 150 g açúcar

– 4 dl vinho tinto

– 0,3 dl vinho de Porto

Modo de Preparação

– Reúna o vinho tinto e o açúcar num tacho pequeno.

– Junte a casca de limão, a estrela de anis e o pau de canela.

– Coloque as peras no tacho depois de as descascar deixando intacto o seu pau.

– Leve as peras ao lume e deixe ferver por 30 minutos (ou até estarem macias).

– Vá virando as peras com alguma regularidade.

– Retire as peras para um prato. Reserve.

– Adicione o vinho do Porto à calda do tacho, agora sem peras.

– Enquanto a calda fica mais espessa, deixe a ferver e a reduzir.

– Retire da calda a casca de limão, o anis e o pau de canela.

– Verta a calda sobre as peras e deixe que arrefeçam.

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

Tabelas Nutricionais do Vinho Tinto

Informações nutricionaisUm copo (147,0 ml)
Valor calórico125 kcal/523 kJ
Gordura0,0 g
Gorduras saturadas0,0 g
Gorduras monoinsaturadas0,0 g
Gorduras poliinsaturadas0,0 g
Carboidratos3,8 g
Açúcares0,9 g
Proteína0,1 g
Fibra alimentar0,0 g
Colesterol0,0 mg
Sódio< 0,1 g
Água127,1 g
VitaminasUm copo (147,0 ml)
Vitamina A0,0 mg
Vitamina B1< 0,1 mg
Vitamina B11< 0,1 mg
Vitamina B120,0 mg
Vitamina B2< 0,1 mg
Vitamina B30,3 mg
Vitamina B5< 0,1 mg
Vitamina B6< 0,1 mg
Vitamina C0,0 mg
Vitamina D0,0 mg
Vitamina E0,0 mg
Vitamina K< 0,1 mg
MineraisUm copo (147,0 ml)
Cálcio11,8 mg
Cobre< 0,1 mg
Ferro0,7 mg
Magnésio17,6 mg
Manganês0,2 mg
Fósforo33,8 mg
Potássio186,7 mg
Selênio< 0,1 mg
Zinco0,2 mg

13 surpreendentes benefícios do vinho tinto para a saúde. Tome nota!

Importante

O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.

Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.

NCultura

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Источник: https://ncultura.pt/beneficios-do-vinho-tinto-para-a-saude/

15 Motivos para você beber vinho diariamente

7 benefícios do vinho para a saúde

por Leonardo Filomeno

Não é de hoje que a bebida grega, feita em homenagem ao deus Baco, era servida em comemorações e símbolo de festa e alegria. Com o tempo, o fermentado de uva ganhou adeptos no mundo inteiro por seu sabor e paladar inigualável, além de fator socializante. E se te falassem que, além de saboroso, existe uma infinidade de Motivos para você beber vinho diariamente?

Conheça os principais tipos de vinho e qual é mais indicado para você 
Confira 15 Motivos para você beber vinho diariamente 
+ Veja 10 Fatos sobre vinho para você saber

Para comprovar os benefícios de vinho, reuni pesquisas e estudos das mais diversas partes do mundo. Vale sempre lembrar que tais proveitos só são válidos para o consumo moderado da bebida de qualidade, definido como um ou dois copos por dia.

1. Motivos para você beber vinho: Beber vinho faz você viver mais

Conheça os mitos que já te contaram sobre vinho

A evidência é que os bebedores de vinho têm uma taxa de mortalidade de 34% mais baixa do que os bebedores de cerveja ou destilados. O estudo finlandês foi realizado com 2.468 homens ao longo de um período de 29 anos, publicado nos jornais de Gerontologia, 2007.

2. O vinho faz muito bem ao coração

Bebedores moderado que sofrem de pressão alta têm 30% menos probabilidade de ter um ataque cardíaco do que os abstêmios. O resultado veio de um estudo de 16 anos Harvard School of Public Saúde com 11.711 homens, publicado na revista Annals of Internal Medicine, 2007.

Pesquisadores de Harvard incluíram o consumo moderado de álcool como um dos “oito maneiras comprovadas para reduzir o risco de doença cardíaca coronária.

” Os investigadores acreditam que os antioxidantes na pele e sementes das uvas vermelhas, chamados flavonóides, reduz o risco de doenças coronárias, diminuindo o LDL (mau colesterol), aumento dos níveis de HDL (bom colesterol) e reduzir a coagulação do sangue.

3. O vinho evita doenças diversas

O resveratrol, que é encontrado na pele das uvas vermelhas, pode ajudar as pessoas com diabetes a regular o açúcar no sangue e atingir baixos níveis de glicose no sangue. Além disso, os pesquisadores descobriram que os homens que bebem uma média de 4-7 copos de vinho tinto por semana são menos propensos a serem diagnosticados com câncer de próstata.

Outro estudo indicou que o resveratrol pode ser útil no tratamento de doenças neurológicas como Alzheimer e Parkinson, e outra pesquisa recente no New England Journal of Medicine mostrou um aumento na capacidade intelectual para as mulheres que gostam de um drinque por dia.

4. Motivos para você beber vinho: Ele impede o resfriado

Um estudo publicado no American Journal of Epidemiology descobriu que os antioxidantes presentes no vinho tinto pode também prevenir o resfriado comum.

Os pesquisadores investigaram os hábitos de consumo de álcool 4.272 professores e funcionários de cinco universidades espanholas.

Consumo de vinho – especialmente o vinho tinto – foi associado com um baixo risco de contrair a gripe comum.

5. Vinho ajuda a emagrecer

Visto como proibido em dietas, uma pesquisa da Universidade de Purdue – publicado no Journal of Biological Chemistry – discorda. Constatou-se que o piceatannol composto, que é convertido de resveratrol, pode ajudar a controlar a obesidade.

Ele bloqueia a capacidade da insulina para ativar genes que realizam outras fases de formação de células de gordura. Um estudo publicado na revista Archives of Internal Medicine mostrou que as mulheres que consumiam quantidades moderadas de álcool eram menos propensas a ganhar peso na meia-idade.

6. Melhora seu humor e o sono

Além de relaxante e aliviar o estresse, o vinho melhora seu humor.

Um grande estudo descobriu que o consumo de vinho na faixa de 2 a 7 copos por semana foi significativamente associada com menores taxas de depressão, enquanto os bebedores pesados parecem estar em maior risco.

Outro estudo realizado pela Health Study Nord-Trøndelag (Estudo HUNT), com base na Noruega descobriram que os bebedores moderados têm menos risco de sofrer depressão do que aqueles que não têm álcool.

Curiosamente, os cientistas na Itália descobriram que certas variedades de uvas usadas para fazer vinhos tintos contêm altos níveis do hormônio melatonina sono ou algo com efeitos semelhantes. Isto poderia explicar porque o consumo moderado de vinho induz o sono.

7. Deixa você mais inteligente

Um estudo realizado por psicólogos mostrou que, com o consumo moderado de vinho o cérebro aumenta os estímulos, tanto em termos de qualidade e velocidade. Tempos de reação diminuiu em 25% e aumenta a criatividade em 50%.

A relação vinho-inteligência vai de ambas as maneiras: algumas pesquisas têm mostrado que as pessoas com um QI mais elevado consomem mais álcool do que aqueles com uma pontuação mais baixa.

8. Motivos para você beber vinho: Ele ajuda na digestão

O efeito estimulante do álcool e o sabor de vinho ajuda o sistema gastrointestinal a operar com o desempenho ideal. Portanto, o consumo moderado de vinho auxilia a digestão e evita alguns transtornos como a síndrome do intestino irritado.

9. Um auxílio para quem fuma

Se você não consegue parar de fumar, você pode limitar os danos provando vinho tinto, uma vez que ajuda a dilatar as veias e artérias. Deste modo, evita possível trombose causada pelo vício no cigarro.

10.  Motivos para você beber vinho: É um excelente anti-inflamatório

O resveratrol, além de ter um poderoso antioxidante, atua como um anti-inflamatório natural. Ele inibe a ocorrência de duas moléculas (esfingosina e fosfolipase D) em carga de infecções perigosas que causam uma condição inflamatória significativa no organismo.

11. É um antibacteriano

A presença de polifenóis, resveratrol, estão sendo estudados para entender porque têm essa capacidade antibacteriana. Na verdade, parece que o vinho é útil na remoção de bactérias como a Salmonella e Shigella, responsáveis ​​por diarreia e febre.

12. O vinho é uma bebida socializante

Um copo de vinho durante o jantar com os amigos ou em uma festa cria uma ambiente propício e socializador. Dificilmente você comprará um rótulo para tomar sozinho, além de ser muito mais interessante compartilhar a bebida.

13. Combina com gastronomia

A cerveja têm suas vantagens na hora de combinar pratos, mas não dá pra negar que o vinho é a bebida mais antiga a promover harmonizações das mais variadas. Ela traduz requinte e sofisticação.

14. É um calmante natural

Quando você esta estressado, querendo explodir, o que faz? Abra um vinho. Segundo a escola de medicina da Universidade de Boston, beber vinho com moderação leva a resultados melhores em testes de habilidade, emoção e mobilidade.

15. Vinho é um afrodisíaco feminino

Você pode tomar uma cerveja com uma mulher e simplesmente jogar conversa fora. Mas o vinho pede uma intimidade maior, proporciona uma ocasião romântica, além de ser um afrodisíaco feminino.

Segundo estudo realizado pelo hospital Santa Maria Annunziata, em Florença, na Itália, o consumo de uma ou duas taças diárias de vinho tinto aumenta a libido feminina. Foram pesquisadas 789 mulheres entre 18 e 50 anos. O que você está esperando para abrir um com sua parceira?

E aí, o que achou dos motivos para você beber vinho? Tem mais algum pra falar?

Jornalista, Sommelier de Cervejas, fã de esportes e um camarada que vive dando pitacos na vida alheia

Источник: https://manualdohomemmoderno.com.br/bebidas/15-motivos-para-voce-beber-vinho-diariamente

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