Como fazer a higiene dos genitais nos meninos

Oito hábitos de higiene para mulheres e homens após o sexo

Como fazer a higiene dos genitais nos meninos

Higiene sexual é fundamental para evitar infecções e doenças, mas nem sempre recebe a atenção que merece; confira as principais recomendações dos especialistas.

Lavar as mãos é mais importante hoje do que nunca, mas você faz isso antes e depois de fazer sexo com alguém?

Pode ser desconfortável ? como interromper o ato e perguntar ao seu parceiro sexual: “querida, você lavou as mãos?” ? mas os sexólogos insistem que essa regra de higiene pessoal é essencial nos relacionamentos íntimos.

É um passo simples para evitar, por exemplo, uma candidíase (infecção genital causada por um fungo).

“Limpar as mãos, boca e dentes é vital, já que esses órgãos costumam intervir durante as relações sexuais”, diz à BBC News Mundo (serviço em espanhol da BBC) Thamara Martínez Farinós, psicóloga e sexóloga do Instituto Espill, em Valência, na Espanha.

Além das mãos, você deve limpar os órgãos genitais diariamente. Mas aqui uma “lavagem rápida” não adianta, esclarece a especialista.

“A higiene sexual é de primordial importância, pois pode frear as doenças sexualmente transmissíveis (DST)”, diz Vicente Briet, psicólogo clínico e especialista em sexologia, à BBC News Mundo. Briet é chefe da área de sexologia da Universidade de Alicante, Espanha.

Ele considera que a higiene é “um poderoso afrodisíaco e um estimulador da libido”.

E “o cultivo do erotismo começa com a importância que atribuímos ao cuidado do nosso corpo e a atenção que prestamos à nossa higiene sexual e pessoal”.

Abaixo, algumas dicas de como colocar isso em prática.

Os homens…

O Serviço de Saúde Pública do Reino Unido (NHS) explica em seu site como homens e mulheres devem cuidar adequadamente de suas áreas íntimas.

Para os homens, os médicos recomendam lavar o pênis com água morna todos os dias durante o banho, dando atenção especial à área sob o prepúcio para evitar o acúmulo de esmegma, um agente antibacteriano que também atua como lubrificante.

“O principal tratamento para o esmegma é baseado em bons cuidados de higiene peniana”, diz Briet.

Se acumular, pode começar a cheirar mal e se tornar o terreno ideal para a proliferação de bactérias.

Isso pode se traduzir em vermelhidão e inchaço da cabeça do pênis, que é chamado de balanite.

“É muito surpreendente quantos homens não lavam embaixo do prepúcio. Eles não apenas tendem a ter complicações derivadas da falta de higiene, mas também é muito desagradável para sua parceira sexual”, escreve Patrick French, médico especialista do site do NHS na saúde sexual.

Briet concorda: “A higiene íntima masculina nem sempre recebe a atenção que merece.”

“Seja por falta de informação ou por desconhecimento, alguns homens cometem o erro de não lavar bem os órgãos genitais, apesar das consequências negativas que isso pode trazer: cheiros, mal-estar e infecções”, diz à BBC Mundo.

“A região genital do homem é propícia ao aparecimento de infecções e outros problemas urológicos”, indica.

“Não só porque por meio dele expulsamos urina e sêmen, cujo acúmulo pode causar infecções, mas também porque é a pele que é especialmente sensível à fricção.”

“E a tudo isso se acrescenta que nele acumulamos suor, o que facilita a proliferação de bactérias e fungos se não for lavado diariamente.”

O NHS desaconselha o uso de sabonete e gel de banho em excesso; água morna é suficiente.

Mas se o sabão for usado, ele deve ser “suave ou sem cheiro para reduzir o risco de irritação da pele”.

Briet diz que não basta limpar a superfície do pênis, mas que o prepúcio precisa ser retraído para que a água e o sabão também atuem na região da glande.

“Principalmente nas partes do pênis mais escondidas pelo frênulo peniano, é conveniente usar um sabonete neutro para limpar os órgãos sexuais e enxaguar com bastante água.”

Mulheres…

Quanto às mulheres, os especialistas em saúde sexual concordam que há desinformação, apesar da enorme indústria dedicada à higiene vaginal.

“A vagina é projetada para ser mantida limpa com a ajuda de secreções naturais (corrimento vaginal). Não precisa de duchas ou lenços vaginais”, diz o site do NHS.

“Existem muitas bactérias dentro da vagina que estão lá para protegê-la”, acrescenta.

Na verdade, muitos sexólogos consideram esses produtos não apenas desnecessários, mas também perigosos.

“A vulva (a parte externa da genitália feminina) pode ser limpa com sabonetes e produtos especializados para a área”, comenta Thamara Martínez.

“Ainda assim, dependendo da pessoa, podem causar irritação e aumentar o risco de infecções. O que eu recomendo é lavar com água pelo menos uma vez ao dia.”

Em relação à parte interna, a sexóloga desaconselha a ducha: “Os riscos são muito maiores do que os benefícios que oferecem, por isso recomendamos não utilizá-los”.

Entre os possíveis riscos ou reações adversas, ela lista o seguinte:

  • mudanças no PH (o potencial de hidrogênio da pele)
  • ardor e coceira
  • diminuição do muco cervical (que é responsável pela lubrificação da vagina)
  • reações alérgicas
  • maior risco de desenvolver infecções
  • complicações que podem surgir durante a gravidez, como o aumento do risco de parto prematuro

“Nosso corpo é tão sábio que sabe manter sua higiene interna”, finaliza a especialista.

Briet afirma que, embora existam cremes hidratantes ou reparadores para combater a irritação ou coceira na região íntima feminina, “o que se deve evitar são aquelas tendências inúteis de perfumar suas partes com desodorantes, colônias ou sabonetes com odores que favoreçam a irritação de pele e torná-la mais vulnerável a possíveis ataques bacterianos”.

Ele também desaconselha o uso de duchas higiênicas ou absorventes perfumados.

“A vagina normalmente se limpa sozinha. As paredes produzem seu próprio fluido que carrega células mortas e outros microrganismos para fora do corpo”, esclarece.

“E os cuidados íntimos devem ser tomados com mais cuidado nos dias da menstruação.”

Homens e mulheres

Uma dica de sexologistas para homens e mulheres é urinar antes e depois da relação sexual.

“Urinar após a relação sexual é uma das melhores medidas para evitar contrair infecções indesejadas, seja na forma de micróbios, bactérias ou secreções”, diz Martínez.

“Ir ao banheiro no final das relações sexuais ajuda a expulsar tudo o que surgiu, purificando-o e evitando que chegue a órgãos sensíveis como a bexiga”, explica.

“E urinar antes é de vital importância, principalmente para ter relacionamentos satisfatórios e não ter sensações desconfortáveis.”

Briet acrescenta que essa prática é “um bom preventivo de algumas infecções do trato urinário, mas não de todas”.

O sexólogo recomenda urinar “imediatamente após a relação sexual” para nos proteger de doenças e reduzir as chances de contrair uma infecção.

“Na verdade, deixar de fazer isso é uma das causas mais comuns de infecções do trato urinário”, acrescenta.

Segundo a especialista, as mulheres são mais propensas a esse tipo de infecção e devem se acostumar a urinar 15 minutos após a penetração.

Pesquisa publicada no The Journal of Family Practice (2002) diz que mulheres saudáveis que urinam 15 minutos após a relação sexual podem ter uma probabilidade ligeiramente menor de desenvolver uma infecção do trato urinário do que aquelas que não o fazem.

“E embora aparentemente não haja nenhuma razão médica para ir direto para o chuveiro ou bidê depois do sexo, ainda é saudável ter um protocolo pós-sexo em mente”, conclui Briet.

Principais recomendações:

  • Limpeza diária dos órgãos genitais com água
  • Limpeza das mãos, boca e dentes
  • Use roupa íntima limpa e, se possível, não de tecido sintético
  • Consulte o seu médico e faça exames de rotina uma vez por ano
  • Autoexame por observação direta e palpação para identificar mudanças na forma, coloração, secreções, tamanho e / ou textura
  • Uso de preservativos nas relações sexuais
  • Se você optar pelo sexo anal, deve evitar inserir o pênis no ânus e posteriormente na vagina, pois isso favorece o desenvolvimento de infecções
  • Raspar todos os pelos pubianos não é recomendado, pois os pelos geralmente são uma proteção para os genitais, é melhor apará-los, mas não removê-los completamente

Fonte: Thamara Martínez Farinós, psicóloga e sexóloga do Instituto Espill

Источник: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/bbc/2020/10/19/oito-habitos-de-higiene-para-mulheres-e-homens-apos-o-sexo.htm

Higiene da Genital de Bebês e Crianças – Como fazer?

Como fazer a higiene dos genitais nos meninos

Quando uma mulher descobre o sexo do seu bebê, ela escolhe o nome, pensa nas roupinhas, no quarto, na cor da decoração, mas um cuidado que não é muito pensado é na higiene da genital de bebês e crianças.

Algumas dúvidas são comuns em aparecer em relação à higiene da genital. Se for um menino, como devo proceder? E se for uma menina? Será mais trabalhoso? Para essas dúvidas existem soluções que facilitarão a vida de quem está embarcando nessa nova jornada!

A higiene dos meninos parece ser mais simples, e já das meninas essa higiene deve seguir determinados padrões, de modo a não resultar em nenhuma infecção.

Como é Feita a Higiene da Genital das Meninas?

Nas primeiras semanas de vida, os órgãos das meninas são geralmente inchados e vermelhos. Às vezes, há uma secreção mucosa transparente que pode ser branca ou ligeiramente vermelha com sangue. Esta é uma situação normal causada por hormônios.

Um dos princípios mais importantes da higiene das meninas é limpar a área perineal de frente para trás, e nunca ao contrário! Desta forma, irá evitar a transferência de bactérias do ânus para a vagina.

A limpeza inadequada pode causar assaduras ou vermelhidão. Também pode ser a causa de infecções graves, então é preciso que a higiene da genital de bebês e crianças do sexo feminino seja feita gentilmente, e com precisão.

Limpe cada cantinho, principalmente depois dela fazer cocô. Limite-se a limpar a zona coberta pela fralda e, como os bebês costuma a fazer uma quantia bastante grande de cocô, se houver a possibilidade, é recomendável lavá-la com água corrente.

Lencinho Umedecido

Pode dar um pouco mais de trabalho, mas a limpeza com lencinhos umedecidos não pode ser comparada à lavagem com água e sabão. E como isso acontece com bastante frequência é bem melhor do que tentar retirar as fezes que ficam entre os pequenos lábios com toalhinhas.

Embora o banho seja o mais recomendável para fazer a higiene genital de bebês e crianças, muitas vezes estando longe de casa outras técnicas devem ser adotadas

Lembre-se, tente ser gentil, para não irritar a delicada pele do bebê. Após limpar todo o excesso com lencinhos umedecidos, usar cotonetes e água morna para os cantinhos mais difíceis.

Para isso é preciso em primeiro lugar, separar gentilmente as dobras da pele e as limpar com firmeza, mas sempre tomando com cuidado com o cotonete úmido.

Sempre limpar de dentro para fora, de modo que as fezes não entrem na vagina e uretra. Tenha certeza de que retirou tudo com o cotonete. Após cada banho e mudança de fralda, aplique uma fina camada de creme para assaduras com na pele limpa e, acima de tudo, seca.

É importante frisar na camada fina, pois, infelizmente e repetidamente é possível ver mães aplicarem uma espessa camada de creme que em parte fica entre os pequenos lábios.

O que pode ser irritante e causar infecções depois de ser usado por um tempo. O talco apesar de ser o queridinho entre a maioria das mamães não é recomendado na higiene da genital de bebês e crianças do sexo feminino uma vez que o pó fica preso nos pequenos lábios e até na uretra.

Existem alguns relatos sobre o talco. Em um deles, a mãe contou que o talco se tornou uma massa e tapou a abertura uretral de sua filha, causando infecção urinária pois a bebê tinha problemas para urinar.

Como é Feita a Higiene da Genital dos Meninos?

Cuidar de um menino é muito menos trabalhoso. Mas, como a urina se espalha por todas as partes, é necessário ao lavar ou trocar fraldas, limpar completamente a área da parte inferior do abdômen, nádegas, entrepernas, pênis, sem esquecer a região do escroto abaixo. Os bebês podem urinar no momento em que você for tirar a fralda.

Por essa razão, é aconselhável segurar a fralda por alguns segundos. Lembrese de não puxar a pele que recobre a glande, conhecida como prepúcio, porque ela não pode ser separada do pênis durante os primeiros meses ou mesmo anos.

Alguns pediatras recomendam erroneamente que se retraia a pele do prepúcio para a limpeza, mas a realidade é que não precisa, e se você tentar fazê-lo a força, provavelmente irá machucar o bebê causando irritação, o que pode resultar em infecção.

Nos meninos, a direção de lavar seus órgãos genitais realmente não importa. Aplique uma camada fina de pomada de assaduras na pele limpa e seca. Lembre-se de secar completamente a pele sob o escroto. Algumas vezes, eu não fiz da maneira correta e, infelizmente, a pele do meu filho ficou irritada causando assaduras bem feias.

Se o bebê fez a circuncisão, as mesmas regras ditas acima devem ser seguidas. É importante somente observar especialmente logo após o procedimento de remoção de prepúcio, se a ferida irá se curar adequadamente.

A vermelhidão e a secreção amarelada são sintomas normais, mas se o inchaço persistir por mais tempo, houver vermelhidão grave ou aparência de bolhas amareladas são sinais que exigem uma consulta imediata com um médico.

Além disso, é importante observar se seu filho urina adequadamente. Se o fluxo é interrompido, ou há apenas gotas, a abertura pode não estar suficientemente exposta, ou seu ele tem uma infecção. Em qualquer caso, é recomendável não esperar e apresentar o problema ao pediatra.

Como é Feita a Higiene da Genital das Crianças Maiores?

Igualmente feita em bebês, a higiene da genital das crianças maiores seguem o mesmo padrão: Meninas sempre limpar da frente para trás e quando for possível lavar com água e sabão.

Nos meninos não é necessário retrair a pele do prepúcio para a limpeza, mas é bem importante manter a área seca, especialmente após a criança urinar e após o banho.

No mais, a medida que a criança vai crescendo, ensine a se limpar sozinha. A lavar as mãos sempre depois de ir ao banheiro. Também é importante trocar a roupa íntima todos os dias, depois do banho, ou caso se suje.

A limpeza da genital de bebês e crianças deve ser cuidadosa, mas não compulsiva, sendo realizada pelo menos uma vez ao dia em crianças que já não usam fraldas. No entanto, no caso dos bebês deve-se limpar a região genital todas as vezes que se troca a fralda, o que pode acontecer entre 5 a 10 vezes por dia.

Veja Também: Candidíase em Bebê – É Possível Meu Bebê Ter Isso?
Fotos: Gridkid

Источник: https://www.famivita.pt/higiene-da-genital-de-bebes/

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